09
feb

Schaduw werk – de weg naar een succesvol leven

Schaduw werk. Een van de diensten die we in onze Tantra tempel aanbieden is diep transformerend schaduw werk. Werken met je schaduw is van groot belang, als je belangrijke en blijvende veranderingen wilt maken in je leven zoals je het nu leeft.

In spirituele workshops richt zich men vaak op liefde, licht en openheid, de machtige God of Godin die je bent. Hier liggen prachtige winsten als het gaat om transformatie. Aan het einde van de weg van Tantra, daar maken we voor altijd verbinding met het licht in onszelf, maar voor we daar zijn, voor dat al het licht zichtbaar is, moeten alle schaduwen gezien zijn. In de schaduw liggen de grootste wonden begraven, zijn onze grootste angsten gelegen. De meeste zijn ontstaan in onze kindertijd, tijdens, of zelfs voor de geboorte, of in een ander leven. Later in het leven kunnen schaduwen ontstaan wanneer je heftige dingen mee maakt, zoals een echtscheiding of het verlies van je carrière of geliefde.

Bewuste en onderbewuste delen

Wanneer wij als mens op aarde komen, wanneer wij geboren worden, zijn we heel van binnen. We kennen nog geen begrippen, nog geen scheiding tussen goed en slecht en we zijn ons nog niet bewust van het verschil tussen onszelf en de buitenwereld. We zijn de eerste jaren compleet afhankelijk van onze familie en groeien op in een samenleving die ons impliciet en expliciet vertelt hoe we ons moeten gedragen en wat je beter niet kunt doen en zijn. Sommige delen worden als negatief beschouwd en andere als positief. Onze omgeving heeft een verwachting van ons en we leren ons hieraan te gedragen. Een voorbeeld is de glimlach. Als een baby lacht in de wieg, lachen de toeschouwers mee. Het wordt aangemoedigd om te lachen. Over de loop van een langere periode leren we zo dingen te doen en dingen te laten en leren we onze natuurlijke gedragingen en verlangens te onderdrukken om als mens volledig geaccepteerd te worden door onze omgeving. Gedragingen die in de cultuur als positief worden beschouwd zoals lachen, gaan we overdrijven. De scheiding tussen gedrag dat we positief en negatief zien, creëert een scheiding in onze persoonlijkheid. Er ontstaat een deel waarvan we ons bewust zijn en een deel dat onbewust met ons is. Het bewuste deel kun je zelf op papier zetten, als zijnde een beschrijving van jezelf. Het onbewuste deel noemen we het deel dat zich in de schaduw bevindt.

Of je het nu wilt of niet, je schaduw tekent je leven

De delen die we in onszelf leerden onderdrukken, de delen die we afwezen, gebruiken veel energie om voortdurend onderdrukt te blijven. We staan onszelf niet toe om te zijn wie we zijn. Schaduw werk heeft het voordeel dat de energie die je voorheen gebruikte om delen te onderdrukken, vrijgemaakt kan worden om te gebruiken om je dagelijkse leven te leiden, of je dromen te verwezenlijken.

Waarom overkomt mij dit weer?!

Hoe beïnvloedt een schaduw de loop van je leven? Schaduw kan ervoor zorgen dat telkens wanneer je een liefdesrelatie begint, er iets gebeurd – en dit hoeft niet altijd logisch verklaarbaar te zijn – wat het stukmaakt. Denk aan liegen of telkens verliefd worden op een ander wanneer je verliefdheid naar je partner verminderd. Telkens beland je op dezelfde plek, namelijk alleen, onder andere omstandigheden. Als je bij jezelf te raden gaat merk je algauw dat je een aantal van zulke patronen bij jezelf of bij anderen kunt herkennen. Schaduwen kunnen ook van mindere grootte zijn. Het punt is, je weet niet waarom je doet zoals je doet en vaak voelen we ons zelfs een slachtoffer van het leven. Herken je dit? Dan weet je nu, dat er zeer waarschijnlijk een schaduw werk aan het is.

Schaduw werk. Schaduw bergt verscholen potentieel

Onze schaduwen remmen ons in het behalen van persoonlijk succes en het benutten van ons volledig potentieel. Schaduw is worsteling. Merk je dat je veel worstelt in je leven, dan weet je nu waar je het zoeken moet. Wij, Natalia en Dirk, hebben het nodige schaduw werk gedaan en kunnen vanuit eigen ervaring zeggen dat het zeer vruchtbaar transformerend werk is. Het werken met je schaduw maakt het leven zo veel lichter. Onze missie is om iedereen die zich klaar voelt om dit werk aan te gaan, te helpen. Met schaduw werk ontdek je volledige potentieel en maak van je leven een magische reis. Als je de roeping voelt om delen in jezelf te transformeren die je eerder niet wilde zien, adviseren we om lichaamswerk te doen. Alles wat we zijn en alles wat we niet willen zijn, is terug te vinden op lichamelijk niveau.

Hoe werkt schaduwwerk?

Een schaduw ontstaat wanneer al het licht of bewustzijn op een enkele kant van de medaille wordt geschenen. Elke kwaliteit heeft zijn polariteit. Werd druk zijn in je jeugd afgestraft en vond je een manier om zonder vuur door het leven te gaan? Dan zit daar een schaduw. Een schaduw kan zowel positief als negatief in eigenschappen zijn. Het kan zijn dat je je woede niet kunt uiten, dat woede een schaduw is. Maar ook kan het zijn dat in de aandacht staan met een van de talenten die je hebt, niet gewaardeerd werd en zo een schaduw geworden is. Alles dat we aan onszelf negeren of onderdrukken, is een schaduw. Alles wat op de puntjes in het zinnetje ‘’ik ben nooit …‘’ komt, is een schaduw. Die delen die we niet willen zijn, niet kunnen zijn, voelen vaak niet eens onderdeel van ons. Je kent ze wel, mensen die altijd vriendelijk zijn, nooit boos zijn. Er is geen verbinding met de emotie boosheid en de schaduw die daaronder zit. Het voelt niet zo, maar die verborgen delen zijn net zo belangrijk als de geaccepteerde delen. Sterker nog, ze zijn de grootste obstakels in ons leven!

Innerlijk conflict

Schaduwen creëren zogezegd een innerlijk conflict in het individu en na langere tijd kan dit leiden tot ziekte zoals burn-out. Ook kan het zichtbaar worden in het dagelijks leven in de vorm van terugkerende conflicten met anderen. Schaduw presenteert zichzelf als de grootste moeilijkheden die je in je leven kent. De meest simpele manier om de werking van schaduw te omschrijven, is je een demon of vervormd wezen voor te stellen, die in je woont. Dit wezen saboteert je keer op keer op je weg naar succes. Je krijgt telkens ruzie met een collega of je hoort een stemmetje in je hoofd zeggen dat je het toch niet haalt. ‘Je haalt het niet, je kunt net zo goed nu stoppen’.

Het spiegeleffect

Een schaduw is gemakkelijk te identificeren door na te gaan wat we niet leuk vinden aan andere mensen. De buitenwereld en de mensen die daar hun leven leiden, is een representatie van onze binnenwereld. Stel je voor dat je een hond hebt die je elke morgen uitlaat. Je ziet vrolijke en levendige mensen op de fiets op weg naar werk en je merkt dat het je raakt. Je voelt een irritatie en een stemmetje in je hoofd benadrukt dat het veel te vroeg is om vrolijk te zijn. Dit is een schaduw. Je weet niet waarom je negatief denkt, maar het gebeurd wel. Deze mensen die je tegenkomt in je leven zijn prima spiegels die laten zien wat er binnenin je zit. Misschien wil jij zelf altijd de vrolijkste zijn, de winnaar, en is het voor jou simpelweg te vroeg hiervoor. Of het doet je denken aan vroeger, aan thuis in de vroege morgen waar niemand opgewektheid op prijs stelde.

Hoe gaan we om met negatieve emoties?

Laten we eerlijk zijn. De meeste mensen leven geen sprookjesleven; er is angst, zelfafwijzing, onderdrukking, ongeloof in algeheel kunnen. Angst en deze zogenaamde negatieve emoties zijn ook schaduwen. Ze putten uit, vragen constant om energie en maken dat we ons zwak en incapabel voelen in het dagelijks leven. Bedenk het volgende: wat zou allemaal mogelijk zijn, als je hieraan werkt? Je transformeert je angsten. Je wordt dapper, heldhaftig en vastbesloten ga je op je doel af en sterker nog, alles wat je probeert dat lukt je uiteindelijk ook! Schaduwwerk is levens veranderend.

Kracht van binnenuit – het openen van ons volle potentie

Bij Zambala Temple werken we met mensen die negatieve emoties in het licht willen zetten, zodat er in plaats van angst liefde komt en in plaats van terughoudendheid vastberadenheid. Klinkt het als een sprookje, klinkt het te mooi om waar te zijn? Eigenlijk wel, maar het ís waar. We zijn gelukzalig en blij geboren en de lading die we in het leven met ons mee zijn gaan zeulen, is van ons af te werpen. Schaduwwerk is niet moeilijk, maar de omstandigheden moeten juist zijn. De een zal dagen mediteren en diep graven in het donker, de ander volgt een workshop waar gewerkt wordt met onze schaduwkanten. Weer anderen vinden het prettiger om er aan te werken in een een-op-een-sessie, in een veilige intieme omgeving. Wij houden van schaduw werk in een een-op-een-sessie met het gebruik van lichaamswerk. Bij transformerend lichaamswerk komen grote hoeveelheden energie vrij en mensen raken verlost van terugkerende issues. Deze processen gebeuren laag voor laag, en laag voor laag krijgen we onze innerlijke macht terug. Laag voor laag, komen we bij onze kern die puur en krachtig van aard is.

Het goede nieuws

Al onze schaduwen, demonen en negatieve emoties zullen, eenmaal getransformeerd, ons helpen in het verdere leven. Ze worden onze helpers en sterke beschermers. Voor iedere schaduw die erkent en getransformeerd wordt, krijg je een stuk energie terug. Alle energie die gewoonlijk naar struggles gingen, krijg je terug om naar eigen wens te gebruiken. Een gezonde mindset bevat geen energieën die ons uitputten of omlaag halen. Dit is een van de doelen van tantra: het ontdoen van alle onreinheden en onwaarheden, op lichamelijk, mentaal en bewustzijnsniveau.

Facing your demons

Het kijken in de ogen van je demonen is geen pretje. Het zijn de dingen die je leven zwaar en soms een lijdensweg maken, het zijn de angsten die je ervan weerhouden om te gaan waar je wil gaan. Des te moeilijker het is om ze te ontmoeten, des te groter is de beloning. Gegarandeerd. Het zien van je schaduwen geeft vrijheid, in jezelf en in je leven. Dit is waarom tantra de snelste weg naar bevrijding of verlichting wordt genoemd, want al onze obstakels zullen getransformeerd worden in vrijheid en vreugde.

Ben jij er klaar voor?

Denk aan de dingen die je tegenkomt in je dagelijks leven, dingen die je als negatief ervaart en die zich blijven herhalen. Het is waarschijnlijk dat de meeste dingen in het leven die je als negatief bent gaan beschouwen, als het ware onderdeel van je zijn geworden. Het hoort nou eenmaal zo, het zit in je karakter, het komt door de omgeving waar je bent opgegroeid. Een passend antwoord op de vraag of dit zo hoort, of het leven een weg van lijden hoort te zijn: ‘Pain is inevitable, but suffering is optional’ (Dalai Lama). Pijn hoort bij het leven. Geboorte en dood horen er gewoon bij. Maar lijden, voortdurend vechten met het lichaam, in de geest of met de buitenwereld, is geen noodzakelijkheid.

Bij Zambala Temple geven we heling sessies en doen we aan schaduwwerk. Bel of mail voor jouw specifieke vragen of het plannen van een afspraak.